„Flow Yoga“ für Alle

Beschreibung

Ich heiße Dich herzlich willkommen in meinen Yoga-Stunden.
Gemeinsam üben wir achtsam mobilisierendes Flow-Yoga, um Kraft und Ausdauer
zu gewinnen, unsere Koordination und unser Gleichgewicht zu trainieren, gleichzeitig
stärken wir unsere Wirbelsäule.
Durch das meditative Hatha Yoga bauen wir Streß ab und bringen unseren Geist zur
Ruhe.
Mein Focus in den Stunden liegt auf dem Wohlbefinden jedes Einzelnen und einer
körpergerechten Haltung.
Mein Unterricht ist individuell gestaltet, zeitlos, frei und kreativ.
Meine Freude, Liebe, Dankbarkeit und Faszination zum Yoga würde ich gerne mit
Euch teilen und Euch viel Energie für den Alltag mitgeben.
Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, ein Quereinstieg ist
jederzeit möglich.

8 Einheiten à 90 Minuten
Kurspreis 80 Euro

Leitung: Claudia Jener

Yogalehrerin
Telefon: 01 76 / 61 65 97 93

Termine

Do, 28.03.19 10:15 - 11:45
Do, 04.04.19 10:15 - 11:45
Do, 11.04.19 10:15 - 11:45
Do, 02.05.19 10:15 - 11:45
Do, 09.05.19 10:15 - 11:45
Do, 16.05.19 10:15 - 11:45
Do, 23.05.19 10:15 - 11:45
Do, 06.06.19 10:15 - 11:45

 

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