"Strong" HIIT Ganzkörpertraining

Beschreibung

STRONG by Zumba ist KEIN Tanzkurs! Es ist ein auf Musik basierendes neues HIT-Workout. Training mit eigenem Körpergewicht, Muskelkräftigung, Ausdauertraining und Plyometrie werden hier vereint. Die Kalorienverbrennung ist maximal!!!
Die 30-Minuten-Version von STRONG by Zumba® passt perfekt in einen vollgepackten Alltag und ist ideal für Diejenigen, die gerne powern möchten, aber eine ganze Stunde hochintensives Training abschreckt. Das kürzere Format bietet das gleiche intensive Workout für den ganzen Körper wie die reguläre STRONG Stunde. Es trainiert Muskeln, liefert tolle Ergebnisse und verbrennt Kalorien vor und nach dem Kurs – und das alles mit weniger Zeitaufwand. Hört sich gut an ;-)?

Leitung: Charlie Luzolo

Personal-Trainerin (A-Lizenz) , Zumba-Instruktorin
Telefon: 01577-3016903

Termine

Mo, 22.07.19 18:15 - 18:45
Mo, 29.07.19 18:15 - 18:45
Mo, 05.08.19 18:15 - 18:45
Mo, 12.08.19 18:15 - 18:45
Mo, 19.08.19 18:15 - 18:45
Mo, 26.08.19 18:15 - 18:45
Mo, 02.09.19 18:15 - 18:45
Mo, 09.09.19 18:15 - 18:45
Mo, 16.09.19 18:15 - 18:45
Mo, 23.09.19 18:15 - 18:45
Mo, 30.09.19 18:15 - 18:45
Mo, 07.10.19 18:15 - 18:45

 

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