Flexibel im Körper - flexibel im Geist: Mit Kunst & Yoga in die innere und äußere Beweglichkeit

Beschreibung

In einer Zeit, die immer mehr Flexibilität fordert, sowohl auf körperlicher, als auch auf seelisch-geistiger Ebene, wollen wir mit diesem Workshop in der Kombination aus Kunst, Klang und Yoga verschiedene Aspekte von Beweglichkeit beleuchten.
Mit dem Verständnis ganzheitlicher Zusammenhänge gelingt es uns, achtsamer, kreativer
und entspannter mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Kenntnisse aus der Yoga- und Faszienlehre, fließen in diesen informativen, bewegenden
und kreativen Workshop ebenso ein wie Erfahrungen aus dem therapeutischen Arbeiten
mit Kunst. (keinerlei Vorkenntnisse für Kunst oder Yoga nötig!)

Inhalte:
- Rhythmisches Formenzeichnen
- Umkehrhaltungen und Flexibilitätsübungen aus dem Yoga
- spielerisch bewegende Malübung mit flüssiger Farbe auf nassem Papier
- entspannende Begleitung mit Naturtoninstrumenten
- phantasievolle Klangreise zur Tiefenentspannung

Matten sind vorhanden.
Da der Workshop auf 12 Teilnehmer begrenzt ist bitten wir um frühzeitige Anmeldung
bei einer der beiden Seminarleiterinnen.

Ausgleich: 45.-€ zzgl. 5.- € für Material und Snack

Leitung: Andrea Lösch & Annabell Ditschke

Andrea Lösch ist Kunsttherapeutin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) Annabell Ditschke ist Yogalehrerin ISYVC/BYV, Klangtherapeutin sowie Gesundheits- und Entspannungscoach
Telefon: 09495 / 39 59 809 oder 0151 / 14951294

Termine

Sa, 30.11.19 14:00 - 17:00

 

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