Heilsames Yoga für Frauen

Beschreibung

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die einfühlsame Anleitung der Asanas (Körperübungen), Meditationen, Pranayama (Atemübungen) und Innenweltreisen möchte ich dir helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine besondere Intensivierung erfährst du durch die Begleitung von Mantras, Klängen und Gesang.
Dadurch eröffnest du dir einen Weg für einen Heilungsprozess und psychische Beschwerden wie z.B. depressive Verstimmungen oder Ängste können gemildert werden.
Außerdem kannst du körperliches Wohlbefinden und Entspannung erfahren.
Im Kreis der anderen Frauen kannst du dich beschützt fühlen und ein Austausch unter Gleichgesinnten wird ermöglicht.
Ich freue mich darauf, dich in unserer Mitte zu begrüßen und auf deinem Weg zu begleiten.


Ausgleich: 5er Karte: 50€, 9er Karte: 80€, Einzelstunde: 12€, einmalige Probestunde: 8€
Anmeldung: bitte telefonisch/ per SMS: 0176/23607586 oder per Mail: kristina.richter@mabala.de

Termine: fortlaufend Dienstags von 10.00 Uhr – 11.30 Uhr; nicht in den Schulferien; die genauen Termine bitte der Homepage entnehmen oder bei der Kursleiterin erfragen

Leitung: Kristina Richter

Yogalehrerin, Dipl.-Sozialpädagogin in psychotherapeutischer Weiterbildung
Telefon: 0176/23607586

Termine

Di, 26.11.19 10:00 - 11:30
Di, 03.12.19 10:00 - 11:30
Di, 10.12.19 10:00 - 11:30

 

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