Yoga für Mama nach der Schwangerschaft

Beschreibung

Die ersten Wochen oder Monate mit deinem Baby sind vergangen, Zeit dass du auch wieder auf dich und deinen Körper schaust.
Dieser Kurs ist ergänzend zur Rückbildung bei deiner Hebamme ein Wohlfühlangebot für dich und dein Baby.
Der Kurs ist geeignet wenn aus ärztlicher Sicht in der Abschlussuntersuchung bei deinem Gynäkologen ca. 8 Wochen nach der Geburt nichts gegen Yoga spricht.
Ich empfehle dir die Rückbildung bei deiner Hebamme zu besuchen. In der Yogastunde steht die Entspannung im Vordergrund, wir stärken sanft deinen Körper und deinen Beckenboden. Abgerundet wird diese Stunde mit Klängen, sanfter Musik und Kuscheleinheiten mit deinem Baby. Fühlt euch beide herzlich willkommen.
Für das Yoga Vergnügen sind alle Utensilien vorhanden, bitte bring alles mit was du für dein Baby benötigst, inkl. Wickelunterlage, Decke oder Handtuch etc.
Yoga nach der Schwangerschaft in kleinen gemütlichen Gruppen, d.h. der Kurs findet an 5 Terminen statt und ist eine feste Kurseinheit mit 6 Mamas und ihren Babies.
1 Nachholtermin im nächsten Folgekurs nach Absprache möglich.
Kurseinheit mit 5 festen Terminen zu je 90min 55 Euro, Einmal Schnuppern 12Euro
Verbindliche Anmeldung per Mail oder Telefon, dein Platz ist nach Zahlungseingang fest.

Leitung: Franzi Renner

Yogalehrerin, Ausbildung in prä und postnatal Yoga
Telefon: 0160 / 99595611

Termine

Fr, 15.11.19 10:00 - 11:30
Fr, 22.11.19 10:00 - 11:30
Fr, 06.12.19 10:00 - 11:30
Fr, 13.12.19 10:00 - 11:30
Fr, 20.12.19 10:00 - 11:30

 

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